Wir alle werden mit einem Körper geboren und lernen als Kind ganz natürlich und spielerisch diesen zu bewegen und zu koordinieren. Aber wie kommt es, dass sich diese Leichtigkeit und Beweglichkeit irgendwann verliert und Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Erschöpfung zunehmend auftreten?
Die meisten Tätigkeiten des Alltags erledigen wir im Erwachsenenalter mit eingeschaltetem Autopiloten, das heißt, dass unsere Handlungen und Reaktionsweisen überwiegend unbewusst und undurchdacht ablaufen.
Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche und achtsamkeitsbasierte Körper- und Bewegungsarbeit. Sie hilft uns, unseren Körper und seine Bewegungsabläufe sowie eingeschlichene Gewohnheiten und Denkmuster bewusster wahrzunehmen.
Sie ist eine erlernbare Fähigkeit, die uns Wege aufzeigen kann, wie wir Überflüssiges und Störendes loslassen können und zurückfinden zu unserer uns angeborenen Koordination und Leichtigkeit. Diese Arbeit kann allen Menschen hilfreich sein, die sich mehr Wohlgefühl, Beweglichkeit und Stärke in ihrem Körper wünschen - egal, ob bei der Arbeit oder bei den alltäglichen Aktivitäten des Lebens.
In der Ausbildung zum Bewegungscoach nach Alexander-Technik lernen Sie, wie Sie selbstwirksam und wohltuend auf Ihren Körper Einfluss nehmen können. Die Ausbildungsinhalte sind so konzipiert, dass sie in einen bestehenden Beruf integriert werden können. Sie kann auch als Alternative und Ergänzung zum Einzelunterricht für alle dienen, die sich intensiv mit ihrem eigenen Körper und Selbstgebrauch beschäftigen und diesen verbessern wollen.
Unterrichtszeiten:
samstags und sonntags, jeweils 09:30-18:30 Uhr
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Ausbildungstermine in Westerstede:
25. und 26. April 2020
16. und 17. Mai 2020
04. und 05. Juli 2020
29. und 30. August 2020
03. und 04. Oktober 2020
Anzahl Teilnehmer/innen:
Maximal 12 Personen
Voraussetzungen:
Keine Voraussetzungen erforderlich.
Informationen und Anmeldung:
KVHS Ammerland / Tina Etling
Telefon 04488 56-5160
Email t.etling@kvhs-ammerland.de
Informationstermin:
Westerstede, kvhs, Am Röttgen 60
10. Februar 2020, 18:00-19:30 Uhr
Anmeldung und weitere Informationen über diesen Link!
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Ausbildungstermine in Kiel:
09. und 10. Januar 2021
06. und 07. Februar 2021
24. und 25. April 2021
19. und 20. Juni 2021
13. und 14. November 2021
Informationen und Anmeldung:
IBAF Kiel, Schule für Logopädie
Jana Schulte
Telefon 0431 / 557730
Email Jana.schulze@ibaf.de
Anmeldung und weitere Informationen über diesen Link!